秋末冬初， 正是金黃黃的大柿子成熟的季節， 這讓柿子迷們都開始忙活了起來， 有些人甚至開始拿著營養豐富的大柿子當起了早餐， 每天早上都空腹的來吃一個柿子， 還美其名曰的是吃柿子減肥法。 其實這種做法是十分不健康的， 下面我們就來看看這吃柿子的三大禁忌吧!
據專家介紹， 柿子雖然營養豐富， 但是如果食用方法不正確， 不但不會給人體輸送營養， 反而還會破壞人體的健康系統， 導致疾病的發生， 所以我們在食用的過程中一定要注意方法， 切莫因為一時的貪吃， 而毀了健康。 下面我們就來看看這食用柿子的禁忌都有哪三條吧!
1.不能空腹吃。 柿子含有大量的鞣酸， 鞣酸可在胃酸的作用下沉澱凝結成塊留在胃中， 形成“胃柿石”。 胃柿石不易粉碎， 越積越大可引起胃黏膜充血、水腫、糜爛、潰瘍， 嚴重者可造成胃穿孔。
2.不要與含蛋白高的食物一起吃。 含蛋白高的蟹、魚、蝦等食物在鞣酸的作用下， 容易凝固成塊， 形成胃柿石， 所以應避免同吃。
3.吃後要漱口。 柿子含糖量高， 又有果膠和鞣酸， 食用後不注意口腔衛生， 可損壞牙齒， 兒童容易形成齲齒， 所以吃柿子後要及時漱口或刷牙。
溫馨提示：通過上述的介紹， 相信朋友們對這食用柿子的三大禁忌都有什麼已經有所瞭解了， 所以在日常生活中， 切莫再相信那種空腹吃柿子能減肥的謠言了，
