在日常生活中很多中老年的朋友都患有高血壓， 為了控制血壓的升高很多人也食用了不少藥物， 但是血壓還是起起落落而且這些藥物對自身的健康還有一定的危害， 下面小編就給大家介紹五款健康營養的降壓汁：
教你自製五款最健康營養的降壓汁
鮮芹菜汁 將鮮芹菜250克洗淨， 用沸水燙2分鐘， 切碎絞汁， 每次服100毫升， 每日2次。 有平肝鎮靜， 降壓利尿的作用。
菊花烏龍茶 杭菊花10克， 烏龍茶3克， 用沸水沖泡， 代茶飲。 可清肝明目。 菊花性味苦涼， 其氣清輕上達， 善能平肝潛陽， 清利頭目;烏龍茶甘苦性涼，
菊楂決明飲 菊花10克， 生山楂15克， 草決明15克， 冰糖適量， 三藥同煎， 去渣取汁， 調入冰糖， 代茶飲。 可清肝疏風， 活血化瘀。 菊花、草決明清肝明目而降壓， 山楂活血化瘀而降脂， 草決明還能潤腸通便。 對陰虛陽亢之眩暈兼大便秘結有效。
天麻橘皮飲 天麻10克， 鮮橘皮20克， 兩藥水煎， 代茶飲。 可燥濕化痰， 平肝熄風。 天麻甘溫， 平肝熄風。 橘皮辛溫， 可健脾燥濕， 化痰和中。 對痰濁內蘊之眩暈有效。
海帶決明飲 海帶20克， 決明子15克。 用適量水煎煮， 食海帶飲湯。 可消痰散結利水， 清肝明目潤腸。 本品具有降壓、降脂的作用， 適用于肝陽上亢伴高脂血症的高血壓患者。
夏枯草煲豬肉 夏枯草20克， 瘦豬肉50克。 將豬肉洗淨切片與夏枯草一起，
通過上面的文章想必大家都會製作健康營養的降壓汁了吧， 希望這些能夠給大家帶來幫助， 如果你也是長期被高血壓困擾的朋友那就趕緊來嘗試一下吧。
