糖尿病患者常吃6食物有助降血糖

飲食治療是糖尿病治療的基本措施， 糖尿病患者無論類型、病情輕重或是治療方法有何差異， 均應通過飲食治療減輕胰島負擔， 降低血糖以改善症狀。 多吃以下食物， 對降低血糖大有好處。

1、洋蔥--洋蔥含有刺激胰島素合成和分泌的物質， 其所含的前列腺素A和硫胺基酸有擴張血管、調節血脂、防止動脈硬化的作用， 適用於糖尿病伴有血脂異常的患者。

2、南瓜--南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖， 能與人體內多餘的膽固醇結合， 防止膽固醇過高， 腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等物質則可促進胰島素分泌。

3、黃瓜--黃瓜具有除熱止渴的作用，

4、苦瓜--苦瓜所含的苦瓜皂苷有明顯降血糖作用， 不僅有類似胰島素樣作用， 還可刺激胰島素釋放。

5、菠菜--菠菜具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效， 適用於胸膈悶滿、脘腹痞塞型糖尿病， 但含草酸較多， 不宜與含鈣豐富的食物共烹， 以免形成草酸鈣， 對腸胃有不利影響。

6、薏苡仁--薏苡仁可補肺健脾、利尿除濕， 有降低血糖的作用， 適用於肥胖型糖尿病伴有高血壓者。