哺乳期能吃冷飲嗎 哺乳期能吃雪糕嗎

哺乳期能吃雪糕嗎

很多人在盛夏解暑都會選擇雪糕， 吃完雪糕後確實感覺涼爽不少。 但是對於在哺乳期內的媽媽來說， 雪糕是不能吃的。 雪糕吃多了會導致寶寶腹瀉， 即使吃了一點點， 寶寶通過奶水也會吃到， 會引起寶寶腹瀉或者其他疾病。 媽媽腸胃的好壞會影響母乳的好壞， 更會影響到寶寶腸胃的好壞， 所以為了寶寶的健康， 媽媽要遠離雪糕。

哺乳期能吃冷飲嗎

哺乳期最好不要吃冷飲。 因為哺乳期媽媽的飲食會通過乳汁影響寶寶的身體健康。 如果媽媽吃太涼的東西， 受不了的寶寶可能會出現拉肚子的現象。

所以為了寶寶健康， 媽媽們在哺乳期最好不要吃冷飲。

哺乳期能吃雪糕對媽媽有什麼影響

哺乳期媽媽的胃腸功能較弱， 吃過多的生冷食物後， 容易使胃腸血管突然收縮， 胃液分泌減少， 消化功能降低， 出現腹痛、腹瀉等症狀。 不僅如此， 由於哺乳期媽媽的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫， 如果吃太多雪糕之類的冷飲， 充血的血管突然收縮， 血液減少， 可致局部抵抗力降低， 使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒乘機而人， 引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。 嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。

哺乳期能吃雪糕對寶寶有什麼影響

媽媽的膳食營養， 會直接影響乳汁的質和量。

如果某些營養素供給不足， 就會動用媽媽體內的營養儲備， 以穩定乳汁的營養成分， 並逐漸使乳汁減少。 所以媽媽應重視均衡營養， 保證機體的需要。 哺乳期媽媽不要過多吃雪糕冷飲， 因為會通過乳汁影響到寶寶， 抵抗力弱的寶寶難以適應乳汁的變化， 就很容易發生腹瀉。 尤其在寶寶已經拉肚子了或是胃腸不好的時候， 媽媽就更不應該喝冷飲吃雪糕了。 像冰鎮西瓜等冰鎮水果， 媽媽也要當心。 如果哺乳期媽媽吃了冰冷的食物， 最好過半個小時至一個小時以後再給寶寶哺乳， 可以降低寶寶拉肚子的機率。