胃是很重要的器官， 但是現在的人胃健康的沒有幾個， 尤其是青年朋友們， 那麼吃什麼水果對胃有好處呢?
胃病主要靠飲食方面等調養， 對不同的體質要選擇相應的水果。 水果， 大多味甘而酸， 性偏寒涼， 並以生津止渴、清熱除煩、潤燥化痰、通利大小便等功效為多見。 而荔枝、葡萄、無花果等較甘甜的水果或鮮果， 性質較為平和。 對於胃病患者來說， 應多吃味甘性溫或性平的水果， 而不能吃或少吃味苦性寒的水果， 具體如下：
1、 味甘、酸， 性微溫
金橘、鮮荔枝、鮮桂圓(龍眼)、櫻桃
此類水果具有健脾益氣、溫中養胃作用。
2、 味甘、酸， 性平
橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、楊梅、萬壽果、烏梅、蘋果
此類水果具有補脾益胃、益氣生津、和胃止嘔、收澀止瀉。 運用於脾胃虛弱， 消化不良、飲食減少、嘔逆少食、便溏腹瀉等症候。
3、 味苦、酸， 性涼
梨子、柑子、柳丁、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、鳳梨、羅漢果、西瓜、甘蔗、馬蹄、獼猴桃、番茄、檸檬、橄欖
此類水果具有益胃生津、開胃下氣、請熱除煩、嘈雜反胃、幹嘔呃逆、食積痞滿， 或熱病傷陰、大便燥結、小便短赤等症候。 本類鮮果性偏寒涼， 對脾胃虛寒、脘腹冷痛、便溏腹瀉者不宜應用。
胃宜養， 俗話說三分治七分養， 養胃更重要。 刺激性、帶酸性等水果就不要吃了。
