鮮桃養人不是每個人都適合, 很多人都知道鮮桃養人, 原因主要是由於桃子的性味平, 而且, 鮮桃的營養價值比較高。 鮮桃還有補氣血、養陰和生津的作用。
桃中除了含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽外, 它的含鐵量為蘋果和梨含量的4~6倍, 是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。 桃含鉀多, 含鈉少, 適合水腫病人食用。
但桃子也不是人人都能吃。 如平時內熱偏盛、易生瘡癤的人, 不宜多吃。 因為桃子味甘而性溫, 過量食之則生熱。 李時珍曾說:“生桃多食, 令人膨脹及生癰癤, 有損無益。
”最好不要給嬰幼兒餵食桃子。
鮮桃養人不是每個人都適合, 大家都瞭解了吧。 還有要特別注意的是:我們在吃桃兒之前可以用鹽把桃皮直接搓去, 而後再用清水沖洗乾淨, 這樣, 可以有效的去除桃表面的桃毛。