葡萄有很好的利尿作用

葡萄有很好的利尿作用， 在這樣乾燥的季節適合多吃一些葡萄， 可以幫助人體排出毒素， 消除內熱。

葡萄中主要含葡萄糖， 能被人體很快吸收， 所以葡萄可緩解低血糖症狀。 葡萄中還含有類黃酮， 類黃酮是一種強抗氧化劑， 有抗衰老作用。 另外， 葡萄還是不錯的抗癌食品。

市場上的葡萄色彩各異， 中醫養生專家表示， 除了葡萄共有的營養以外， 不同顏色的葡萄各有營養特點。

紫葡萄富含花青素， 可以美容抗衰老。 黑葡萄則滋陰養腎， 黑頭發的功效更為突出。 紅色葡萄含逆轉酶， 可軟化血管、活血化瘀，

葡萄有很好的利尿作用， 另外， 葡萄具有補肺氣、潤肺功效， 很適合咳嗽、患呼吸系統疾病的人食用。