口臭， 就像公共場合中的一張尷尬“名片”， 不管外表多麼光鮮， 如果張嘴就是一股難聞的氣味， 會讓你在渾然不覺中變成不受歡迎的人。 這看起來是個小毛病， 卻會給人際交往帶來很多煩惱。 據肛腸醫院胃腸醫生介紹， 它還可能是身體某些疾病的信號：包括口腔、胃腸道、呼吸道等多種疾病， 都可能引起口臭。
胃腸道疾病是導致口臭的一大原因， 胃病患者的口臭一般是由於胃蠕動異常， 胃內食物消化不良， 返流到食管引起。 胃病性口臭比較明顯， 呈酸臭味。 慢性胃炎、胃潰瘍都可出現口臭。 一旦口腔中出現胃中返流的食物酸味，
下面介紹幾種有助緩解口氣的食療方法， 有口臭困擾的朋友可以嘗試一下：
1、鹹魚頭豆腐湯：鹹魚頭味甘兼具清熱作用， 而豆腐性涼有清熱解毒之效， 對於口腔潰爛牙齦腫痛口臭及便秘等都甚有功效。
材料：鹹魚頭1個豆腐數塊生薑1。
做法：洗淨所有材料， 鹹魚頭斬件稍煎後與生薑同放入煲內， 加入適量清水用猛火滾約半小時， 放入豆腐再滾20分鐘便可。
2、生蘆根粥：專治因舌幹或牙齦腫爛造成的口臭。
材料：蘆根30克大米50。
做法：蘆根洗淨後， 放入煲內加入適量清水， 大火煮15分鐘隔渣留汁， 加入米煮成粥， 每日1劑， 宜每早空腹服用， 約5劑見效。
3、海帶：可以消除口臭。
近年研究發現在海帶中存在著高效的消除臭味的物質， 其消臭的效果是現有口臭抑制物是黃酮類化合物的3倍， 因此患有口臭的人常食海帶有消除口臭作用。
4、黃瓜粥：專治肝火盛或內濕引致的舌幹口臭。
材料：黃瓜50克大米100。
做法：黃瓜去皮切片與大米同煮粥隨意服食。
