預防視神經炎眼底病的方法

預防視神經炎眼底病的方法相信是很多患有視神經炎眼底病的患者都迫切想瞭解的事情， 畢竟只有瞭解了此病症的預防知識， 才能夠在日常的生活中做好各項的預防措施。 下面就由我院的眼科專家來為大家講講預防視神經炎眼底病的方法有哪些。

預防視神經炎眼底病的方法：

1.飲食有節， 起居有常。 可以增強體質， 提高機體抵抗力， 預 防眼病的發生。 飲食應注意品質、數量、進食時間和速度等;平日應養成良好的生活習慣， 早睡早起， 每日保持充足睡眠時間， 勞逸結合， 腦體結合。

2.避免外邪， 調和七情。

避感外邪， 須順應四時， 適其寒溫 ， 增強體質。 情志過激， 可致臟腑功能失調， 眼病可由此而生， 故勿喜怒憂思過度， 勿悲哀太甚， 而應保持七情和暢， 樂觀開朗， 使百脈通調， 臟腑安和， 眼病無由而生。 已有眼病或眼外傷後， 也應 注意七情調和， 以免加重病情。

3.講究衛生， 保護視力。 加強衛生宣傳教育， 提高全民衛生 意識， 是預防和減少疾病的有效措施。 青少年應從小養成良好的用眼習慣， 如讀書姿勢端正， 距離讀物33cm， 乘車及臥床時勿看書， 照明應適中， 閱讀1小時左右可閉目休息或遠眺片刻。

4.注意安全， 防止外傷。 眼外傷可致嚴重視力障礙， 甚至失明。 因此， 注意安全， 防止外傷， 也是保護視力的關鍵性措施。

5.修身養性， 抗老防衰。

6.定期檢查，

優生優育。 遺傳性眼病已給患者及家屬的心理造成極大危害， 故強調優生優育也是預防眼病的措施之一。 避免近親結婚， 重視婚前體檢， 做好遺傳諮詢及婦女經期、孕期保健， 是保證優生優育的關鍵。

預防視神經炎眼底病的方法想必各位患者朋友都已經通過上述的詳細介紹對此有了深刻的瞭解， 希望對您 在預防和治療此病症時能有所幫助。 專家提醒您， 如發現自身患有視神經炎眼底病後， 應及時去醫院接受康復治療， 以免耽誤病情， 使其更加嚴重。