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夏季炎熱易上火 痔瘡高發該怎麼辦?

夏季這種男女最易長痔瘡

姜大叔排便時發現自己肛門處有東西脫出, 有點疼痛, 擦拭後在手紙上能看到點滴的鮮血。 他覺得自己長了痔瘡, 便到藥店買了痔瘡膏外用。 可一個月後, 痔瘡並未好轉, 實在扛不住了, 姜大叔才來到醫院就診。

經檢查發現, 姜大叔的痔瘡其實是前列腺肥大引起的

長期排尿困難, 導致腹壓增高, 發生血液回流障礙的直腸靜脈淤血擴張便形成痔瘡。 想要治這種痔瘡, 光靠貼痔瘡膏當然沒用, 需要雙管齊下, 連同前列腺一起治療。 前列腺好了, 痔瘡問題自然能解決。

不僅男性,

女性腹腔壓力增高也會導致痔瘡。

如果女性經常腹脹、便秘、有痔瘡, 就要考慮盆腔長腫瘤的可能, 應採取相應的診療方案。

熱水坐浴可改善局部血液迴圈, 減輕痔瘡局部的瘙癢。

平時飲食上, 只需增加纖維性飲食, 改變在馬桶上看書讀報等不良的排便習慣, 如果能保持大便暢通, 就不需要特殊治療。 另外, 過量的鹽會使體內液體停滯於循環系統, 造成肛門及其他地方的靜脈隆起, 使病情加重;吃烤肉等高脂肪、高蛋白食物可使大便排泄緩慢, 從而導致便秘, 使痔瘡病情加重;吃油炸食物等難消化的食物也會導致便秘, 從而使直腸血管曲張, 引起痔瘡復發。

長痔瘡怎麼辦

養成每天定時排便的良好習慣, 固定在早飯後20分鐘為最好,

一天一次。 也可以根據個人習慣安排在晚上或其他某一合適的時間, 但必須相對固定。  

排便時, 要集中精力, 不能看書看報, 每次排便時間不宜超過10分鐘, 排盡即起, 越快越好。  排便後, 最好用溫水坐浴10分鐘。 平時既要防止便秘, 又要杜絕腹瀉。

飲食上也需要規律化, 不能暴飲暴食, 也不能忽饑忽飽, 儘量不要喝酒, 特別是白酒和烈性酒, 少吃辛辣刺激食物, 使胃腸道功能保持良好。 多吃蔬菜, 水果, 和高纖維飲食有預防痔瘡的良好效果。  

勤換體位, 多活動多鍛煉是預防痔瘡的重要措施。 一個人坐一個小時, 應當起來活動10分鐘, 特別是蹲位工作者, 每次連蹲半小時就應該起來走走。 每日早上或晚上多做提肛運動, 可以預防痔瘡。

積極治療各種使腹壓增高的慢性疾病, 例如:支氣管炎長期慢性咳嗽, 前列腺肥大, 腹腔盆腔內腫瘤等等。  痔瘡患者在患病期間, 可以一邊用藥物控制病情, 如:遇隆堂禦痔清痔瘡膏, 另外也可依靠飲食來治理, 消除便秘, 緩解病情惡化的症狀。

6多進食富含可溶性纖維的食物, 如燕麥、全穀食物及糙米、蔬菜及水果。 纖維性食物能令加強腸道活動, 令糞便變軟, 不會積存壓住靜脈血管。 須注意的是, 壯陽火的水果(例如芒果、榴槤、荔枝、龍眼)不宜多吃。  

少吃煎炸辣味、味濃及香料多的食物:容易令腸道不適, 同時令肝臟充血、下腹腔壓力無端加大, 可令痔患惡化。

每天堅持做適量運動:改善全身的血液迴圈, 若長期痔瘡出血,

可能引致鐵質不足而貧血, 須加以適當補充, 例如進食豆類、堅果、水果和深綠色蔬菜, 增加鐵的吸收。

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