當今社會肝病已嚴重的威脅到了廣大市民的生活健康。 隨著人們的社會應酬的不斷增加, 患上酒精性肝病的患者概率也在逐年的膨脹式增加。 那麼得了酒精肝飲食注意事項?為了解決這個問題, 專家做出了如下專業的回答:
1、首要忌酒:
得了酒精肝首先要戒酒, 酒精對肝細胞有較強的毒性, 95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能, 從而降低肝臟的解毒能力, 導致酒精性脂肪肝。
2、積極心態:
保持愉快的心情, 積極地生活態度和心情, 心態決定一切, 保持良好的心態, 有利於戰勝病魔!對於健康者而言要注意鍛煉身體,
3、早發現早治療:
早期發現和治療酒精中毒病人可預防酒精性肝病的發生。 應定期到醫院做肝功能以及體格的檢查, 尤其是對於長期飲酒和素有肝臟或者消化系統疾病的人而言, 更應如此。
4、合理飲食:
應以多食素食, 穀類為主, 粗細搭配, 宜清淡, 忌油膩, 富營養, 易消化為原則, 多餐, 禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。 多吃蔬菜水果, 常吃奶類、豆類, 清淡少鹽膳食, 並注意補充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物, 如新鮮的水果、蔬菜。