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日常生活中應該如何預防肝癌

肝癌是各類惡性腫瘤中死亡率較高的, 其中不乏青壯年, 但其初期症狀不明顯, 到晚期才有比較明顯的表現, 所以早期肝癌預防是必要的。

日常生活中應注意以下4點:

一、預防肝炎, 因為肝炎患者患肝癌的幾率會大大增加, 而已經得了肝炎的病人則應該每隔六個月進行一次檢查。 並時刻注意是否出現厭食、乏力、精神差、長時間水腫、肝區疼痛等症狀。

二、注重飲食衛生, 不吃發黴的食物, 因為這類食物含有黃麴黴素這種致癌物質。 少吃醃製品, 多食入新鮮蔬菜, 水果及魚、肉、蛋等。

三、生活規律, 多做戶外活動,

注重身體鍛煉, 增強人體免疫力, 但不宜勞累過度, 並且保持樂觀的精神狀態, 儘量避免或減少引起情緒波動的活動。

四、戒除不良的生活方式或習慣, 忌煙忌酒, 注重飲食衛生和飲水衛生。

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