女性月經不調的原因有很多， 症狀也非常的多。 對於血寒型月經不調小編建議可以泡一點紅糖水喝， 或是吃艾葉生薑蛋。
月經不調對女性來說並不是小問題， 它有可能會影響到女性的生育能力。 對於血寒型月經不調來說， 小編建議您可以吃一些比較溫補的食物， 例如：紅糖水、艾葉生薑蛋等食物。
一、血寒型月經不調的臨床表現：
血寒型月經不調主要表現為量少色暗， 有塊， 或色淡質稀， 伴有小腹冷痛， 喜溫喜按， 或畏寒肢冷， 小便清長， 大便稀薄等。
二、血寒型月經不調的推薦食譜：
1、艾葉生薑蛋
功效：艾葉具有散寒止痛，
原材料：雞蛋一個， 艾葉10克， 生薑15克。
做法：1、艾葉洗淨， 生薑洗淨切片， 加水一碗煎至半碗去渣。
2、雞蛋先煮熟， 去殼攪拌， 然後放入湯內煮15分鐘即可服食。
3、每天1-2次。
注意：艾葉用量不宜太多， 每次60克即可， 若食用太多會有噁心， 嘔吐的副作用。
2、紅糖姜葉茶
原材料：生薑20克， 幹艾葉10克， 紅糖兩大匙。
功效：本食療方對血寒引起的月經延後， 月經過少， 閉經等尤為適宜。
做法：1、將生薑洗淨， 切片， 幹艾葉挑選乾淨， 洗乾淨。
2、將以上材料放入沙鍋， 加水浸泡片刻， 煎煮20分鐘。
3、用潔淨紗布過濾， 去渣， 留汁回入砂鍋， 加入紅糖， 用小火煨煮溶化， 拌勻即可。
用量：早晚兩次分服。
溫馨提示：導致月經不調的原因有很多， 也相對的複雜， 症狀也存在不同之處， 所以大家要根據自身的情況來進行治療， 不可盲目而行。
