女人如何消除橘皮組織

女人都想要完美無暇的肌膚， 想要美白又光滑的肌膚， 但是夢想很豐滿， 現實總是很骨感， 女人總是被各種各樣的肌膚問題困擾， 像臉上的橘皮組織讓皮膚看起來又幹又粗糙， 女人怎麼才能消除橘皮組織呢？

按摩推除法

我們大家都知道， 我們的身體想要排出毒素， 最需要的一個途徑就是淋巴循環系統， 那麼想要加速體內的毒素還有一些廢物的排出， 就需要保證淋巴迴圈的通暢， 這樣就能夠有效的改善橘皮組織， 最常見的是淋巴按摩， 按醫學術語來講應該是淋巴引流。 是用手輕柔的在淋巴結分佈的位置，

去除乾燥角質

每次洗澡前， 必不可少的步驟是先把乾燥的皮質去除， 可選用最普通的天然絲瓜布或品質比較好的柔軟毛刷。 步驟由下向上， 先從腳底刷起， 經過小腿到 大腿， 絕不可輕忽腿彎處的肌膚， 再到臀部， 尤其是臀部外上側， 最後是腹部、腰部。 這樣可以充分刺激淋巴系統。 之後再做一個輕鬆的沐浴， 用沐浴乳加浴鹽混合 後， 均勻地摩擦在皮膚上， 這樣會更有效地去除乾燥的角質。 溫水沖洗後， 可把水轉成涼水沖洗半分鐘， 當然如果體質較弱最好不沖為妙， 免得著涼。 這樣每週固定一次， 既起到預防橘皮組織的作用，

運動

愛美的女孩子做一些燃燒脂肪的有氧運動， 加速血液迴圈的同時， 來消除脂肪和橘皮組織， 以達到修飾自身柔美的線條的目的。 可選擇慢跑、跳繩、游泳等運動， 切記不要做那種強度較大運動， 那樣會把你變得肌肉累累。