鼻咽癌最好的預防方法就是預防鼻咽炎， 因為鼻咽癌完全是因為鼻咽炎轉化而成， 鼻咽炎之所以會演變成鼻咽癌， 很大一部分原因是因為大家的不重視， 不重視鼻咽炎的發展， 最終導致鼻咽癌的發生， 那生活中大家應該如何預防鼻咽炎呢?一起來看看吧。
鼻咽炎的預防方法：
1.想預防鼻咽炎， 要注意保暖， 尤其鼻炎患者， 不論冬季還是夏季， 如果處於低溫環境(夏季室內空調環境)， 都要注意保暖。
2.患有鼻咽炎， 會伴有鼻咽乾燥、刺痛、發熱等症狀。 想預防鼻咽炎， 平時要注意多飲水、充分休息、保證周圍空氣清新、避開辛辣刺激食物等等。
3.增強人體免疫力， 可通游泳、跑步等規則性運動， 增強體質， 從而有助於預防鼻咽炎。
4.多吃新的鮮蔬菜、水果， 但要注意不可冷食， 尤其夏季禁忌喝冰鎮飲料等冰涼食物。
5.多吃富含蛋白質的食物， 如牛奶、鮮魚、大豆等等。
6.避開吸煙、飲酒、熬夜等不良嗜好， 注意個人衛生， 做好周圍環境的清潔工作。
7.如果發現高熱、咳嗽、胸悶、噁心等症狀， 要及時到醫院接受診治， 以免錯過治療的最佳時期。
8.補充營養， 多吃富含維生素B、C的食物或者藥劑。 總之要增強抵抗力， 預防感冒等疾病的發生。
以上鼻咽炎的預防方法介紹， 希望對大家有所幫助， 都說疾病防重於治， 鼻咽癌、鼻咽炎都不例外， 要想身體健康， 就趕緊行動起來吧！
