抑鬱症困擾的並不是我們廣大患者自己一個人, 而是一個群體, 因為抑鬱症患者會影響到他周圍的家人和朋友, 所以我們預防抑鬱症還是很重要的!那麼怎麼才能預防抑鬱症呢?
抑鬱症, 特別是其主要類型, 有躁狂抑鬱交替發作的雙相型抑鬱, 其根本發病原因未明, 所以目前還談不上有效的病因預防。 它不像染病那樣, 通過切斷傳染源、打預防針增加機體抵抗力, 就可以防止疾病發生。 但預防工作也並非完全無所作為。 現代醫學不僅可以説明病人“走出抑鬱陰影”, 而且可以告訴人們怎樣防止其發生。
由於精神刺激引起的一大組“心因性”抑鬱症, 應該說是能有效預防的。 人生在世, 不可能不碰到外來刺激, 不會沒有一點心理矛盾。 從根本上消除刺激源不可能, 那只好增強對刺激的抗力, 加強心理免疫的能力, 從而大大降低心因性抑鬱症的發病率。
抑鬱症的預防措施以上已經給出了一些介紹, 希望能夠給您和您的家人帶來一些幫助, 如果您還對抑鬱症的相關問題有所疑問可以向相關專家進行諮詢,
抑鬱症