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老年癡呆症患者的食療方

老年癡呆症患者除了進行藥物治療與功能康復治療外, 還可進行食療, 以下為四種常用食療方。

一、核桃粥

核桃30克, 大梗米200克, 大棗10枚, 上3味洗淨, 放入鍋內, 文火熬成粥, 每日服2次。 核桃含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸, 這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質, 能滋養腦細胞, 增強腦功能。

二、黑芝麻粥

黑芝麻30克, 粳米100克, 將二者洗淨, 放入鍋內, 文火熬成粥, 服時可加蜂蜜1匙攪勻, 每日早晚服食。 黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸, 在維生素E和維生素B1的作用參與下, 能加速人體的代謝功能;黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸,

有延年益壽的作用。

三、枸杞子粥

枸杞20克, 小米100克, 豬瘦肉末30克, 洗淨後, 放鍋內共熬粥。 服時加少許精鹽調味, 可經常食。 枸杞嫩葉亦稱枸杞頭, 可食用或作枸杞茶。 現代研究證明, 枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用, 並能抗動脈粥樣硬化。

四、牛骨髓粥

牛骨髓15克, 黑芝麻15克, 糯米100克, 三者洗淨後, 放鍋裡一起煮粥。 食用時加少量白糖調味, 每日2次。 中醫記載牛骨髓具有主安五臟, 平三焦.溫骨髓, 補中, 續絕, 益氣的功效。

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