年末將至各種節日接連不斷。 節日期間， 迎來送往， 吃請頻繁， 常讓人疲憊不堪， 尤其是過度的吸煙喝酒， 極易導致高血壓患者的血壓升高， 甚至出現腦溢血等嚴重的後果， 如搶救不及時， 還會危及生命。 因此， 高血壓患者在春節期間一定要保持健康的生活方式， 切不可有偶爾為之， 無甚大礙的心理， 去做那些對身體有危害的事情。 具體說來， 高血壓患者春節期間應注意以下幾個方面：
首先， 不要使自己過度興奮和疲勞。 待客、打牌、串門等， 切不可時間太長， 更不能通宵達旦， 尤其是帶有刺激性的活動應儘量少參加，
春節期間頻繁的吃請， 容易導致吸煙飲酒過量， 對血壓的穩定非常不利。 煙草中的有害物質會損害人體動脈內膜細胞， 引發和加重動脈粥樣硬化的發生和發展。 煙草還有升高血液粘稠度的作用， 這些都是動脈硬化和高血壓的危險因素。 研究發現， 吸煙的人高血壓、腦卒中、冠心病的患病率明顯高於不吸煙的人。 嚴重的腦出血、急性心肌梗塞和猝死更易發生在吸煙的人群中。 酒是導致許多疾病的危險因素， 飲酒量與血壓之間存在劑量-反應關係， 隨著飲酒量的增多， 收縮壓和舒張壓也逐漸升高。 飲酒者腦卒中的發病率和死亡率均明顯高於不飲酒者，
高血壓患者還要節制飲食， 少吃脂肪含量過高的食物。 因為在持續的高血壓狀態下， 動脈粥樣硬化的發生與脂肪的攝入量有密切的關係， 尤其是動物性脂肪會使膽固醇和脂蛋白增加。
另外， 過年時， 無論在家還是出遊， 高血壓患者都要堅持服藥， 而不能嫌麻煩隨意停藥， 以免血壓反復升高， 傷害身體。
