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有哪些有益於高血壓患者的飲食

高血壓作為一種慢性常見疾病, 關鍵在於平時積極預防, 注意自己的飲食, 今天小編提供以下幾個偏方, 能使您的血壓不再懸而不下。

胡蘿蔔汁:將胡蘿蔔榨汁, 每天分次服用, 一天大約服1000毫升。 醫學研究證明, 胡蘿蔔汁有明顯的降壓作用。

何首烏粳米粥:取何首烏60克, 加水煎濃汁, 用藥汁煮粳米100克、大棗3到5枚, 然後加入冰糖適量, 同煮成粥, 有補益肝腎、烏髮、降血壓的功效。

荷葉粥:準備新鮮荷葉1張, 粳米100克, 冰糖少許。 將鮮荷葉洗淨煎湯, 再將荷葉湯與粳米、冰糖同煮成粥服用, 有降壓的功效。

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