患有高血壓怎麼食療

健康合理的飲食可以幫助我們更好地維持身體健康， 高血壓患者的飲食是控制病情的關鍵和根本所在， 因此， 高血壓患者一定要注意正確的進行食療， 那麼， 患有高血壓如何食療好呢？針對這個問題， 飲食專家為我們大家介紹如下：

1、決明茶：草決明250克， 蜂蜜適量。 用蜜炙草決明， 待冷後貯於玻璃瓶中。 每用10克， 泡水代茶飲。 本方能清頭目， 通大便， 可治療高血壓引起的頭痛目昏等症。

2、菊花山楂茶：菊花、茶葉各10克， 山楂30克。 用沸水沖沏， 代茶。 每日1劑， 常飲。 能清熱， 降壓， 消食健胃， 降脂， 適用於高血壓、冠心病及高脂血症。

以上這些內容就是飲食專家關於患有高血壓如何食療問題的介紹了， 想必大家都對此有所瞭解了吧， 如果有需要的話， 不妨在日常生活中注意多喝以上茗茶。