脫髮者的洗髮要注意什麼

一頭濃郁飄逸的長髮一定是很多人夢寐以求的， 而脫髮偏偏不成全我們這個美夢， 很多脫髮患者由於自卑而患上了抑鬱症， 對於脫髮患者來說， 洗髮是有訣竅的。 專家為大家介紹一些脫髮者的洗髮小秘書。

一、洗髮的頻率要適度

洗髮小秘書：在南方或夏季， 或頭油多， 又覺不舒服， 可以每天洗一次；在北方， 或冬季， 每週洗2-3次就夠了。

二、洗髮方法要適當

洗髮小秘書：應先淋濕頭髮， 再將洗髮香波倒入手心， 並加清水稀釋， 然後從枕部和顳部搓起泡往上洗， 千萬不要將香波原液放到頭頂洗起， 更不要乾洗，

避免強刺激頭頂部（多脂且易脫區）的皮脂腺過多分泌。 不要用指甲抓洗頭髮， 應用指腹或手掌輕輕揉洗。 如果頭髮屬幹性， 洗頭時用一次洗髮水便足夠了， 假如頭髮屬油性， 則要多用一次洗髮水。

三、洗髮時間要適宜

洗髮小秘書：洗髮香波在頭上停留時間不要超過5分鐘， 應儘快沖洗乾淨。 早上或晚上洗髮均可， 但應待頭髮幹後再睡覺。

四、洗髮時水溫要由高到低

洗髮小秘書：水溫在30-40℃即可， 不要過熱。 過燙會使頭髮變得鬆脆易斷過冷則去汙去油膩效果差。 而且水溫會特別影響到後續的造型效果， 所以要注意自行設計洗髮水溫， 最後一遍一定要稍微調低， 這樣做會讓毛鱗片閉合得更好， 頭髮摸起來會非常柔順。 之後再做吹風造型之類，

就更易出效果， 頭髮也更有光澤。

五、早上洗頭好還是晚上洗頭好？

洗髮小秘書：早上洗頭還是晚上洗健康， 並沒用科學定論。 無論是早上還是晚上洗頭， 如果不及時擦乾， 使水分滯留於頭皮， 長此導致氣滯血淤， 經絡阻閉， 郁疾成患。 所有無論是早上洗髮還是晚上洗髮， 如果不及時做好幹發， 其對頭髮造成的影響是一樣的， 並不存在哪個傷害更小之說。 但是如果考慮到清潔方面， 建議晚上洗髮。 在經歷了一天的風吹日曬後， 難免會有灰塵或造型品殘留在頭髮上， 如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。 晚上對頭髮的清潔還是很重要的， 就像臉部和身體的清潔一樣， 最關鍵的還是在晚上。

幹發的過程也很重要。

平時， 我們總愛用幹毛巾反覆地揉搓濕發， 有時還會拍打濕發， 希望頭髮能幹得快一些。 然而， 發根經過熱水浸泡和按摩後， 血液迴圈加快， 毛孔張開， 我們這樣粗暴對待， 頭髮很容易被拉斷。

在頭髮洗乾淨後， 用一塊大的幹毛巾把頭髮上的水儘量吸掉， 用大梳子輕柔梳理後， 再自然晾乾。 如果需要使用吹風機， 應該使用柔和檔， 最適當的距離為10-15公分， 勿讓熱風太靠近， 若是想使頭髮蓬鬆拉高， 不妨試著反方向吹幹， 如此便能讓髮型蓬鬆有型。

六、少洗頭皮， 頭髮就能少掉點兒？

洗髮小秘書：洗髮時看著一團團頭髮真是肝兒顫， 於是都不敢碰頭皮， 就怕掉得更厲害。 其實它們在幹發時就已經脫落了， 借助護髮素的潤滑才掉落下來。

脫髮就更應該好好清潔頭皮， 尤其是油性頭皮， 把毛囊孔徹底清理乾淨， 才會養出更茁壯的新發。 要用手指肚多些力道按摩， 推頭皮而不是抓。

七、正確洗髮坐擁健康美麗秀髮

洗髮小秘書：做足洗髮前準備工作：將糾結的頭髮梳開， 可從發尾處先慢慢梳開， 再從發根部從頭梳至尾， 甚至可以將頭朝下， 從腦勺部往前梳開， 讓髮絲順暢、增進血液迴圈， 執行清潔工作才能事半功倍！還可以使油脂充分滋潤整個頭皮上的頭髮， 也將頭皮的死細胞及掉落的頭髮刷掉。 這一步十分重要， 尤其對幹性頭髮的人， 它能刺激血液迴圈及油脂分泌， 從而能使頭髮更滋潤一些。

以上就是對“脫髮者的洗髮小秘書”的全部介紹， 希望脫髮患者能夠按照以上的洗髮小竅門洗髮，

只要是你的毛囊沒有完全的損壞， 這樣離濃密的秀髮的道路， 相信不會很遠的。 在此， 希望所有的脫髮患者都能夠保持一個樂觀開朗的心情。