對於肺氣腫患者來說治療固然是重要的， 但是如果患者在治療過程中很痛苦的話， 可能就會因為這些痛苦而放棄治療， 這是非常嚴重地， 那麼患者就需要在日常生活中進行自我保健， 那麼自我保健的方法具體有哪些呢， 專家具體給出了幾種方法並給出了具體說明。
肺氣腫病人在肺部感染時， 一定要臥床休息， 遵照醫囑積極抗炎， 解痙平喘， 按時服藥。 時補不可操之過急， 原則上以祛邪為主。 感染控制後可逐步調補， 若平時體倦乏力， 易患感冒， 屬肺氣虛者， 可選用黃芪， 人參， 防風， 白術等以補益肺氣。
根據病人體力， 可積極參加一些適當的體育活動。 如慢跑是一種最完整的全身性協調運動， 能增加肺活量和耐力， 慢跑時維持呼吸均勻， 可使足夠的氧氣進入體內。 太極拳， 柔軟操， 步行等能增進身體健康， 凡多年堅持鍛煉的患者， 比多休息少動者更能保持健康。
注意營養， 提高機體抵抗力。 適當選用蛋白質含量較高又有豐富維生素的食品， 如乳製品， 蛋類， 肉汁。 平素飲食宜清淡， 不宜過鹹， 並要定時定量。 多吃蔬菜水果， 少食海鮮之類， 如海蝦， 黃魚， 帶魚等。 還要戒酒戒煙。
在進行過這些自我保健之後， 身體才能恢復得更快， 這樣對肺氣腫的治療才更加的有幫助， 而且在上述保健方法中， 注意飲食營養是非常必要的， 而且還要學會根據自己的情況進行一些鍛煉什麼的，
