大家可能對黃帝內經不是很瞭解， 有一些相關的知識也不是很清楚， 其實黃帝內經裡面有很多關於養生的知識， 很多時候大家都不注意觀察， 可能對這方面的知識不是很感興趣， 有一些關於男性保健的方法， 值得一學的， 下面和大家介紹一下。
男女生理結構不同， 在日常生活中的養生方法也有所不同。 現如今， 人們對於男性保健越來越重視， 下面， 我們就一起來瞭解下黃帝內經中關於男性保健方法吧。
1、春季邪氣傷人， 多病在頭部;夏季邪氣傷人， 多病在心;秋季邪氣傷人， 多病在肩背;冬季邪氣傷人，
2、養生的一大秘訣是不要發怒。 人在大怒的時候， 陽氣向上湧， 血隨氣升而淤積於上半身， 與身體其它部分阻隔不通， 就會致病。
3、做夢與健康：陰氣盛則夢見大水;陽氣盛則夢見大火;上身氣盛則夢見飛騰;下身氣盛則夢見下墜;肝氣盛則夢中發怒;肺氣盛則夢中啼哭。
4、人體的陰陽是相對平衡的。 如果陰氣太盛， 則陽氣受損而為病;如果陽氣太盛， 則陰氣耗損而為病。 陽氣太盛表現為熱性病症;陰氣太盛表現為寒性病症。
5、養生的秘訣之一是不要使自己過於勞累。 當人體過度勞累時， 陽氣會亢盛過度， 陰精逐漸消耗。 如果這樣多次反復， 則陽愈盛而陰愈虧。 陰陽失去平衡， 人就要生病了。
6、診脈最好的時間是清晨， 這時候陰氣未被擾動，
7、五實五虛。 五實：脈盛是心受邪;皮熱是肺受邪;腹脹是脾受邪;二便不通是腎受邪;胸悶是肝受邪。 五虛：脈細是心氣不足;皮寒是肺氣不足;飲食不入是脾氣不足;泄利是腎氣不足;氣少是肝氣不足。
8、陽氣太虛的人， 最危險的時候是陰氣極盛之夜半;陰氣太虛的人， 最危險的時候是陽氣極盛之中午;寒熱交錯的病， 最危險的時候是是陰陽交會的清晨。
9、人體全身有大的關節12處， 小的關節、骨縫354處。 人體生病時， 這些是邪氣客居的地方， 因此， 治病時自己可以在這些地方採用針灸、刮痧、拔罐等方法， 祛除邪氣。
10、久視勞於精氣而傷血;久臥陽氣不伸而傷氣;久坐則血脈不暢而傷肉， 久立則勞於腰膝而傷骨;久行則勞予筋脈而傷筋。
溫馨提示：不管是什麼時候大家一定要注意養生， 養生對身體的每一個部位都是非常重要的， 如果想要學習黃帝內經的知識就要好好的查看一些相關的書籍， 這樣不但有助於身體健康， 還能有效的對身體進行一下養生。
