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專家教你應該如何預防扁平足

扁平足是一種多發于小孩子的骨科疾病, 不少小孩子的扁平足都是遺傳自父母。 那應該如何預防扁平足呢?下面就請專家為大家講講常見的預防扁平足的方法。

一般, 常見的預防扁平足的方法有:

1、對於剛為人父母的年輕人, 一定不要讓9個月以內的嬰兒過早的下地走路, 當然也不要長時間站立。 這是很好的預防扁平足的方法。

2、如果孩子已經十一二歲了, 這時正處於生長發育快速期, 肌肉力量的發育比骨骼慢一些, 所以, 為了預防扁平足不要因其身材高大而經常安排從事成年人的工作。

3、孩子長大後,

可以鼓勵孩子經常參加適量的體育鍛煉, 這樣有利於他們身體的肌肉及韌帶得到適當的刺激, 這些運動包括跳繩、跳高、跳遠等。 另外, 在進行體育鍛煉時, 儘量不要讓孩子穿軟底鞋, 最好是穿專業的運動鞋, 最後切忌讓孩子穿太小的鞋。 這些都是常見的預防扁平足的方法。

以上就是關於常見的預防扁平足的方法的介紹, 希望對大家有所幫助。 更多關於預防扁平足的疑問可以諮詢我們的線上專家, 他們將為大家詳細解答。

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