青少年扁平足的預防要注意穿的鞋子!

在孩子的足弓尚未較好形成的情況下， 過早練習走路， 可能會發生扁平足。 家長平時一定要注意孩子扁平足預防。 那麼， 小孩子扁平足預防要注意什麼呢?下面是對扁平足預防的介紹。

扁平足預防要注意：經常赤腳有利於足部血液迴圈， 提高抵抗力和耐寒能力， 扁平足預防要注意感冒或受涼腹瀉。 在溫暖的季節， 可讓孩子赤足在草坪、沙灘、操場或床鋪上多活動， 這對扁平足預防有效果。

專家指出， 已上學的孩子要加強體育鍛煉， 尤其是體重明顯增加的孩子， 可每天定時做足部肌肉鍛煉， 這對扁平足預防有一定的效果。

青少年兒童活動時要儘量穿軟硬適度的鞋或運動鞋， 免得束縛足弓的正常發育。 平時扁平足預防要注意穿鞋要大小合適， 最好是帶有後跟的鞋， 女孩子不宜穿高跟鞋。

若小孩的鞋底過軟， 使足底各部都受力， 扁平足預防不利於足弓的形成。 對重型扁平足， 10歲後可以選擇手術治療扁平足。

扁平足預防方法有哪些呢?上文是對扁平足預防的介紹， 您一定對扁平足預防有一定的瞭解了。 僅供大家參考。 如果您對扁平足預防還有問題， 請諮詢我們的線上專家。

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