擺脫痔瘡的幾種方法

痤瘡的發病原因複雜， 因此在日常生活中， 需要從以下幾方面認真護理， 才能減輕痤瘡的症狀。 究竟該怎麼做呢？以下就讓小編為您一一揭曉！

①經常洗臉、洗頭、洗手， 以保持皮膚的清潔。 忌在頭髮上塗抹任何油脂， 以免頭髮上的油垢沾到臉上。

②每天用中性肥皂清洗患處， 以3-4次為宜， 次數不可過多。 尤其是臨睡前， 更要全面細緻地清潔患處皮膚， 以保證毛囊皮脂腺導管的通暢。

③女性應避免在患處塗抹化妝品， 因為有些痤瘡是由藥物或某些化妝品引起的。

④調節胃腸功能， 保持大便通暢， 避免便秘症發生。

⑤保持樂觀的情緒。 緊張、憂慮、憤怒、抑鬱等負面情緒可使痤瘡加重， 因此必須拋開煩惱， 解除思想負擔。

⑥規律作息， 保證睡眠時間和質敏。

⑦忌用含磨砂粒的洗面乳， 也不宜去美容院做按摩或皮膚脫屑。

⑧不要用手擠壓痤瘡。 因為擠壓可使皮膚破損、感染面擴大， 若手上的細菌感染傷口還會加重病情。

⑨不飲酒， 不吃油膩、辛辣、酸性、刺激性的食物及海鮮等發物。

⑩為防止痤瘡惡化， 應少吃糖、巧克力， 以及脂肪含量高的食物。