汗法
用出汗的方式排除毒素。 通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發汗排毒。
吐法
就是直接吐， 調製一些淡鹽水來説明自己突出有毒的食物。
下法
胃腸道裡有一些食物或毒素可用下法， 包括急性腸炎， 都可以用下法以泄制泄。
消法
人吃東西多了， 胃裡消化不了或者身體出現浮腫， 就得用消導製劑， 比如山楂丸， 幫助消除食物。
清法
就是清熱解毒， 病人出現發熱高燒、口乾舌燥、咽喉腫痛， 身體疼痛時， 用清法。 代表方子是黃連解毒湯。
補法
病人氣血虛弱， 出現手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力，
在正確的時間裡喝水也可以排毒
大腸經排毒法
在早上5-7時， 人體大腸經最為活躍， 此時應當空腹喝200ml的白開水（千萬別喝涼水）， 在早晨喝涼水的話， 你會發現， 你的排便不是柔軟自然的， 而是略帶水樣大便， 時間長了， 胃腸道會出現大的問題。
心經排毒法
在上午11-下午1時， 人體心經最為活躍， 此時應當空腹喝水來稀釋血液， 幫助排除心血管內的毒素。
腎經排毒法
下午5-7點， 人體腎經最為活躍， 此時應當空腹喝水來清洗腎臟和膀胱。
心包經排毒法
晚上7-9點， 人體心包經最為活躍， 此時空腹喝水可以降低血液粘稠度， 有利於防止夜間血液濃度過高。 但是在此之前應當先做適量的運動（如散步）來促進血液的迴圈，
