就拇外翻症狀較輕者來說， 在初期時只要換穿寬頭的鞋子、拖鞋， 或藉由浸泡溫水及穿著有弧形的足弓墊或是改穿腳掌心部分有支撐設計的鞋子， 來緩解站立及走路時將重心放在前腳尖的壓力， 以減少腳指頭的負擔， 在配合拇外翻矯正輔具進行矯正， 即可暫時緩和疼痛， 限制趾囊腫進一步惡化。 長期堅持使用生命立拇外翻矯正器矯正可以很好改善。 如果症狀已經相當嚴重， 而且疼痛的情形難以忍受， 已經影響到日常生活， 則需要考慮採用手術的方式和專業量身訂做的矯正鞋弓墊來減輕疼痛及不舒服的感覺，
大拇趾外翻對成人而言是相當普遍的， 目前何者是最佳治療方法仍然未有定論， 建議有拇指外翻症狀疑慮者， 應先至具有專業足部診測設備單位作徹底的足部檢查， 以選擇最合適的治療方式， 並根據病患疼痛的部位、畸形的程度， 來考慮、選擇改善治療的最佳方式。
足部輔具專家穿鞋建議：
1:鞋底與地面抓地能力要好.
2:鞋底後足厚度不要超過前足一釐米.
3:鞋底後跟部位要有一定減震功能.
4:穿鞋後跟幫一定要跟腳.
5:鞋的三維空間要合適腳,最好選擇系帶等可以調整的鞋.
6:正常穿鞋腳趾前要保持1-1.5釐米的活動空間.
7:建議下午買鞋,下午腳比較漲.
8:買鞋時要雙腳一起試鞋,要多試多走才可以,雙腳大小都不一樣,避免回來穿不合適.
足部輔具專家拇外翻矯正提醒：
1:做好一定時間堅持矯正的心理準備.
2:拇外翻矯正有適應期,開始輕微矯正既可,隨著矯正進程慢慢加大矯正力度.
3:每天保持8小時矯正時間,在適應期感覺不適可減少時間.
4:拇外翻矯正效果要看骨骼年齡、拇外翻症狀、矯正時間及配用正確的輔具.
5:拇外翻矯正明顯期在3-5個月之間.
6:拇外翻不管是手術還是輔具矯正都容易復發,因此要長期堅持間隔矯正習慣,避免穿腳趾擠壓和後跟過高的鞋.
7:養成好的足部保健知識及習慣,學習拇外翻矯正康復運動,把腳趾鍛煉的靈活有力.
8:夜間拇外翻矯形前,請先使用50度左右水泡腳,配合運動足部.避免足部僵硬.
拇外翻：
