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會暈車怎麼辦

可用運動鍛煉治療暈動病。 患者平時可有意識地做些含有搖擺和旋轉方式的運動, 例如可循序漸進地做一些低頭彎腰, 搖晃腦袋和反復下蹲起立的運動, 待逐漸適應後可做一些旋轉度較大的鍛煉, 如借助轉椅慢速左右交替旋轉身軀。 通過循序漸進的運動, 可增強內耳前庭器官對不規則運動的適應能力, 逐漸減輕乃至克服暈動病。

預防

1、提前服暈車藥。

2、少看車窗外。

3、開點車窗。

緩解

1、吃點話梅什麼的。

2、塗清涼油。

3、用右手拇指指甲摳壓左手虎口和手腕的中間位置。

4、如果可以, 下車。

善後

如果還是吐了,

事先一定要準備好塑膠袋, 否則害人害己。

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