如今足部疾病與足部功能的失調， 影響著成千上萬人的生活品質和活動能力。 普通大眾大多都不知道足部健康和全身健康的關係， 由此骨科專家提出有關預防大腳骨的十大保健要點。
預防大腳骨的要點：
1. 不要忽視足部疼痛， 它並非由單純的勞累引起， 一旦出現足部疼痛， 要請醫師診治。
2. 經常觀察你的腳， 注意你足部皮膚顏色和溫度的變化。 如發現趾甲的增厚和退色， 這可能是感染了灰趾。
3. 經常洗腳， 特別是足趾間， 並且一定要擦乾。
4. 修剪趾甲要平直， 不可過深， 小心修剪趾甲的邊緣和角部， 修剪不當可導致嵌甲。
5. 選擇一雙合適的鞋子， 建議在下午， 腳脹得最大時購買新鞋。
6. 建議進行不同的運動時， 選擇不同的特製鞋。
7. 一般一雙鞋不要連續穿戴超過兩天。
8. 避免赤足行走， 以免發生外傷或感染。 建議在夏天行走在沙灘或穿涼鞋時， 要象身體其他部位一樣， 在腳上塗抹防曬霜。
9. 足部發生任何問題時， 請不要自行處理， 以免造成感染或更嚴重的問題。
10. 如果您是一個糖尿病患者， 每年至少進行一次足科檢查。
預防大腳骨的十大保健要點就給您介紹這些， 如果您還有其他疑問， 請您諮詢我們的線上專家， 他們會為您詳細解答，
拇外翻：
