夏季我們更要注意腎結石的各種徵兆

春天讓人心情愉悅， 生機勃勃， 但是在這個時候很多隱性疾病也是很容易發病的。 腎結石就是其中一種， 夏季我們更要注意腎結石的各種徵兆。

腎結石是尿石症的一種， 多在炎熱的夏天形成。 因為夏天大量出汗， 使排尿量減少， 同時光照時間長， 紫外線有助於體內維生素D和維生素A合成加快， 促進小腸吸收鈣離子， 使得尿液中排泄鈣增多， 從而形成結石。 而到了冬季， 尿量增多， 已形成的小結石被尿液沖刷， 向下移動， 此時便引起腎絞痛症狀， 因此腎結石常被稱為“夏季形成冬季發”的病症。

如果你患了腎結石，

在日常生活中， 患有泌尿系結石的人應注意多飲水、多運動， 這對結石的排出有很大幫助。 應限制肉類的攝入量， 特別是動物內臟;腎結石在治療期間應該注意少吃牛肉、羊肉;少吃富含維生素C類的食品， 因為維生素C在體內的代謝過程中會生成草酸， 從而促進結石的形成。 少吃食鹽和含有草酸鹽的蔬菜：因為草酸鹽會與體內的鈣結合，

另外， 夏季我們更要注意腎結石的各種徵兆， 另外， 喝水過於少的話也是誘發該病的主要原因。 尤其是夏天炎熱的天氣下， 我們更應該多喝水以避免尿液過分濃縮， 防止尿中晶體沉積。