合理餵養 防佝僂病的第一步

預防小兒佝僂病， 合理餵養是關鍵。 這充分體現了母乳餵養的重要性， 因為母乳中維生素D以及其它營養物質更易於寶寶吸收。

同時， 因為膳食中維生素D的含量較少， 所以按時及時通過藥物補充維生素D和鈣劑也是必不可少的預防措施。 寶寶出生半個月應在醫生指導下服用維生素D和鈣劑， 並定期到保健單位進行健康查體， 在醫生的監測下增減藥物劑量。

一般寶寶再4個月時， 便可以開始添加輔食， 但要注意輔食不要以穀類食品為主， 否則會影響膳食中鈣鹽的吸收， 應逐步添加蛋、肝等含維生素D多的食品。

對體弱生病的孩子和生長速度較快的孩子， 如早產兒、雙胞胎、低出生體重兒、肥胖兒等尤其要格外注意， 因為這些孩子需要維生素D及鈣的量大一些。 如補充不足， 極易發生佝僂病。