日食10顆棗
紅棗是女性補氣的最佳食物, 很多MM胸部發育不良, 往往是由於氣血不足導致。 每天生食10顆棗, 有助於補足氣血, 讓身體更強健, 吸收其他豐胸類食物效果也更好。
山藥、葛根粉泡水喝
山藥和葛根能夠益氣補血, 改善脾胃虛弱等症狀。 不少MM吃什麼食物都感覺難以吸收, 加上山藥和葛根對胸部發育有很好的促進作用。
豬腳花生湯
花生中富含鉻元素, 鉻元素能夠能夠促進葡萄糖吸收, 促進脂肪轉化, 而豬腳中富含的豐富膠質能夠讓胸部更豐滿。
堅持每日一杯豆漿
黃豆中富含的的酮類物質,
葡萄、西柚當零食
葡萄和西柚以含有豐富的維生素 C而讓不少MM喜愛, 但是你知道麼, 葡萄和西柚其實還具有提升胸型, 防止胸部變形的效果哦!