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李小璐私人食譜大公開 傲人胸圍輕鬆打造

日食10顆棗

紅棗是女性補氣的最佳食物, 很多MM胸部發育不良, 往往是由於氣血不足導致。 每天生食10顆棗, 有助於補足氣血, 讓身體更強健, 吸收其他豐胸類食物效果也更好。

山藥、葛根粉泡水喝

山藥和葛根能夠益氣補血, 改善脾胃虛弱等症狀。 不少MM吃什麼食物都感覺難以吸收, 加上山藥和葛根對胸部發育有很好的促進作用。

豬腳花生湯

花生中富含鉻元素, 鉻元素能夠能夠促進葡萄糖吸收, 促進脂肪轉化, 而豬腳中富含的豐富膠質能夠讓胸部更豐滿。

堅持每日一杯豆漿

黃豆中富含的的酮類物質,

能夠促進女性雌激素的分泌, 對於調節女性內分泌有著相當好的效果, 每日一杯豆漿, 除了能夠調節內分泌, 還能加速雌激素的分泌, 讓胸部更結實。

葡萄、西柚當零食

葡萄和西柚以含有豐富的維生素 C而讓不少MM喜愛, 但是你知道麼, 葡萄和西柚其實還具有提升胸型, 防止胸部變形的效果哦!

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