骨關節炎患者應該怎樣護理

在我們的日常生活中， 骨關節炎的種類是非常多的， 在生活中我們在日常生活中要多加注意才可以， 只有注意日常護理， 骨關節炎的疾病才會慢慢的康復， 那麼， 骨關節炎患者應該怎樣護理呢?接下來咱們就一起來瞭解一下這個問題。

一、有合理的生活和工作方式：平時飲用牛奶， 多曬太陽， 必要時補充鈣劑。 應調整勞動強度或更換導致症狀加重的工種， 消除或避免不利因素， 如劇烈運動。

二、避免過度負荷：避免受累關節的過度負荷， 肥胖者應減輕體重。 膝和髖關節受累者應避免長時間站立、跪位和蹲位。

三、選擇適當的鞋：老年人最好穿鬆軟帶後跟的鞋， 鞋後跟高度以高出鞋底前掌2cm左右為宜， 老年人的鞋底還要稍大一些， 必須有防滑波紋， 以免摔倒。

四、使用輔助設施：可利用把手、手杖、護膝、步行器、楔形鞋墊或其他輔助裝置， 減輕受累關節的負荷。

骨關節炎患者的護理中改變生活方式非常重要。 骨關節炎患者需要調節體力勞動強度、改變不良作息習慣、調整飲食結構、保證充足的睡眠等。 再者， 保持均衡的飲食以便吸取足夠的營養維持身體健康也是骨關節炎患者的護理中比較重要的。