隨著智慧手機的進一步優化， 觸屏手機逐漸替代傳統的按鍵手機風行全球， 無論是在大街小巷還是地鐵公交， 我們都會看到很多人一有空就拿出觸屏手機點觸娛樂。 專家提醒， 觸屏手機不宜經常觸玩， 以免給指關節造成危害。
專家介紹：手指關節軟骨一般情況下， 不但光滑， 還有彈性， 能夠最大限度地吸收、緩衝應力作用。 但是手指頻繁地對觸屏手機做敲擊動作， 時間久了難免會對手指的關節軟骨造成損傷， 使其對力的吸收作用降低， 關節損傷、退變會進行性加重， 不排除時間久了被“磨光”的可能性。
醫生建議， 正確姿勢應該是：手指微彎緩衝， 而不是垂直接觸螢幕， 不要太用力， 每隔30分鐘就應按壓放鬆。 除了頻繁點按觸屏手機會對手指關節造成損害之外， 滑觸手機螢幕過多也不利於手指關節健康， 容易誘發拇指屈指肌腱狹窄性腱鞘炎， 這種病現在比較時尚的叫法是“觸屏指”。
我們手部內肌腱的正常屈伸會拉動手指關節活動， 肌腱外面有一層腱鞘， 它將肌腱包裹在裡面， 正常情況下， 腱鞘內是有足夠的空間讓肌腱在中間自如地滑動， 但是， 很多觸屏遊戲會使手指的關節反復屈伸， 使肌腱在腱鞘內反復摩擦， 使腱鞘出現水腫， 產生無菌性炎症， 腱鞘內這個讓肌腱活動的空間就縮小了， 肌腱的滑動會受到限制，
專家建議：經常玩觸屏手機的讀者朋友們， 一般情況下， 手指活動半小時後， 就要休息一會。 使用手機的時候， 要雙手交替使用。
