骨關節炎是常見的一種骨科疾病， 而且骨關節炎的護理在治療過程中是十分重要的， 然而總有一些人會忽視骨關節炎的護理， 那麼， 骨關節炎的護理要注意哪些呢?下面來看看吧!
1、骨關節炎的護理要避免風寒：患處的關節應注意保暖， 避免風寒濕邪侵襲， 睡覺時要蓋好被褥。 女性不應為了形體美而犧牲關節的健康， 該穿高領衣服的時候就要穿。
2、借助拐杖：根據不同情況， 關節炎患者應配備拐杖或腰帶， 以保護患處。
3、常變換姿勢：對患病關節部位應常放鬆、多休息， 骨關節炎的護理不要長時間保持同一姿勢，
4、常進行自我按摩：應掌握一些基本穴位的按摩方法。 止痛的穴位有手腕內側的列缺穴， 及膝蓋裡側的委中穴。
5、不要過度活動：適量、科學的鍛煉是有益的， 但切忌長時間做運動。 有些患者認為關節炎運動一下就可以減輕疼痛， 於是長時間做倒走鍛煉， 其實反倒有害。 太極拳、保健操、氣功、慢跑、散步等則較為適合。 具體需要怎樣的鍛煉、時間與方式， 因該根據不同情況， 諮詢醫生後再進行。 這是骨關節炎的護理之一。
以上就是骨關節炎的護理的相關介紹， 僅供大家參考， 希望患者在平時能多多做好骨關節炎的護理， 不要再因為骨關節炎而擾亂自己的生活， 另外， 若您還有什麼疑問， 請諮詢線上專家!
