風濕性關節炎是一種常見的急性或慢性結締組織炎症。 可反復發作並累及心臟。 臨床以關節和肌肉遊走性酸楚、重著、疼痛為特徵。 屬變態反應性疾病。 是風濕熱的主要表現之一， 多以急性發熱及關節疼痛起病。 為了替深受風濕性關節炎折磨的患者們減輕痛苦， 小編為大家總結了一些風濕性關節炎的日常保健方法， 希望所有患者都能遠離關節炎， 越來越健康。
首先要加強鍛煉， 強身健體。 凡堅持體育鍛煉的人， 身體就強壯， 抗病能力強， 很少患病， 其抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
要尤其注意避開潮濕的環境。 關節處要注意保暖， 不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。 夏季暑熱， 不要貪涼受露， 暴飲冷飲等。 秋季氣候乾燥， 但秋風送爽， 天氣轉涼， 要防止受風寒侵襲。 冬季寒風刺骨， 注意保暖是最重要的。
注意勞逸結合是強身保健的主要措施。 臨床上， 有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制， 處於疾病恢復期， 往往由於勞累而重新加重或復發， 所以要勞逸結合， 活動與休息要適度。
保持良好的心態。 有一些患者在患了本病之後， 情緒的波動又往往使病情加重。 這些都提示精神因素對本病有一定的影響。 因此， 保持正常的心理狀態，
注意預防和控制感染， 有些類風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。 人們認為這是由於人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病的。 所以， 預防感染和控制體內的感染病灶也是重要的。
注意事項
要加強鍛煉， 強身健體。 凡堅持體育鍛煉的人， 身體就強壯， 抗病能力強， 很少患病， 其抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。 經常參加體育鍛煉， 如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等， 大有好處。
尤其注意避開潮濕的環境。 關節處要注意保暖，
注意勞逸結合是強身保健的主要措施。 臨床上， 有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制， 處於疾病恢復期， 往往由於勞累而重新加重或復發， 所以要勞逸結合， 活動與休息要適度。
