瞭解引發關節炎的原因來預防關節炎

引發關節炎的原因有很多， 人們可以從瞭解引起關節炎的原因來預防關節炎。 那預防關節炎的方法有哪些呢， 下面， 就讓專家們為大家介紹下預防關節炎的方法有哪些， 希望可以幫助大家更多地瞭解預防關節炎的方法。

首先引起關節炎的原因可以與遺傳因素有一定的關係， 一項研究發現 30%的手部骨性關節炎和 65%的膝關節骨性關節炎與遺傳因素有關， 預防關節炎要注意一下。

其次肌肉無力也可以引起關節炎的發病!一般認為骨性關節炎會導致腿部肌肉的廢用 ,引起肌肉無力和萎縮。 最近的研究證實 ,股四頭肌的虛弱會引起早期的骨性關節炎，

最後我們來介紹一下常見的引起關節炎發病的原因那就是創傷， 如骨折波及關節面 ,韌帶撕裂造成關節不穩 ,以及半月板損傷都能引起膝關節的異常磨損。 另外某些使關節反復受到應力刺激的活動 ,如頻繁或反復地抬舉重物 ,蹲、跪等動作可造成關節的損傷 ,引起軟骨的退變。 這些都可以引起關節炎的發病， 所以我們在生活中預防關節炎一定要特別的注意了。

上面的內容， 就是對預防關節炎的方法的簡單介紹。 專家提醒， 關節炎疾病要做到早發現， 早治療， 這才是維護健康之根本。