患有高血壓如何進行食療

相信大家對高血壓這個疾病名稱都不會感到太陌生， 因為生活中被查出患上這一疾病的人相當多， 對於高血壓患者而言， 飲食是非常重要的， 應該想辦法從飲食上加以調理， 那麼， 患有高血壓怎麼進行食療呢？對此， 專家為大家分析如下：

1、芹菜粥：芹菜連根120克， 粳米250克。 將芹菜洗淨， 切成六分長的段， 粳米淘淨。 芹菜， 粳米放入鍋內， 加清水適量， 用武火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥， 再加少許鹽和味精， 攪勻即成。

2、菊花粥：菊花末15克， 粳米100克。 菊花摘去蒂， 上籠蒸後， 取出曬乾或陰乾， 然後磨成細末， 備用。 粳米淘淨放入鍋內，

通過上述專家的講解， 相信大家都對患有高血壓怎麼進行飲食治療這個問題有了正確的瞭解， 專家提醒， 因為每個人的身體情況不一樣， 所以假如想要選擇飲食治療方法來達到治療高血壓效果的話， 最好是在醫生的指導下進行， 這樣才能收到更好的效果。