高血壓患者如何食療

可能有一些人會覺得飲食治療方法是不會起到什麼效果的， 而事實上， 食療的效果是值得肯定的， 尤其是對於高血壓患者而言更是如此， 那麼， 高血壓口患者怎樣食療呢？下面我們一起跟隨專家來瞭解一下高血壓的飲食治療方法， 希望對大家有所幫助。

1、綠豆海帶粥：綠豆、海帶各100克， 大米適量。 將海帶切碎與其它2味同煮成粥。 可長期當晚餐食用。

2、荷葉粥：新鮮荷葉1張， 粳米100克， 冰糖少許。 將鮮荷葉洗淨煎湯， 再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。 早晚餐溫熱食。

3、醋泡花生米：生花生米浸泡醋中， 5日後食用， 每天早上吃10～15粒，

通過上述專家的解答， 相信大家對高血壓患者的飲食治療方法有了正確的認識， 當然了， 因為每個人的體質是不一樣的， 所以想要進行飲食治療的朋友建議最好是在專業醫生的指導下進行， 這樣取得的效果應該會更好一些， 如果還有疑問的話請諮詢專家。