高血壓患者如何飲食

大部分高血壓患者的早期症狀都不明顯， 即使出現一些早期症狀也很容易被人們忽視， 高血壓的這一特性也給治療帶來了一定的難度。 所幸的是， 高血壓的治療方法並不單一， 在有效治療高血壓疾病同時， 高血壓的飲食也很關鍵， 飲食療法還可以治療疾病。

【芹菜粥】就屬於高血壓的飲食療法眾多方法中的一種。 選用芹菜連根120克， 粳米250克。 將芹菜洗淨， 切成六分長的段， 粳米淘淨。 芹菜， 粳米放入鍋內， 加清水適量， 用武火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥， 再加少許鹽和味精， 攪勻即成。

【菊花粥】也是常見的高血壓的飲食方法。

【綠豆海帶粥】也經常出現在高血壓的飲食中。 綠豆、海帶各100克， 大米適量。 將海帶切碎與其它2味同煮成粥。 可長期當晚餐食用。

高血壓的飲食療法種類繁多， 我們就不在這裡一一地為廣大朋友詳細解說， 如果大家有興趣的話， 不妨看一些有關高血壓的飲食療法的相關知識。 掌握和瞭解高血壓的飲食療法， 可以輕輕鬆松通過吃， 吃出健康， 治療疾病高血壓， 真是一舉兩得。