風濕性關節炎是一種發病率很高的骨科疾病， 多發於中老年人， 但近年來也有年輕化的趨勢。 那應該如何才能預防風濕性關節炎呢?下面就為大家談談常見的預防風濕性關節炎的方法。
一般， 常見的預防風濕性關節炎的方法有：
1、預防和控制感染
有些風濕性關節炎患者是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。 人們認為這是由於人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起風濕性關節炎的。 所以， 預防感染和控制體內的感染病灶也是重要的。
英國研究人員最近研究發現， 大量吃紅肉會增加患風濕性關節炎的危險， 該病無法治癒， 是—種可導致人殘疾的疾病。
2、提高免疫力
為有效預防風濕性關節炎生活上要注意保證充足的睡眠， 保持情緒樂觀， 限制飲酒， 適當參加體育運動， 並注意適當補充優質蛋白質、各種維生素。
3、積極治療感染病灶
感染是風濕性關節炎病情加重或症狀惡化的重要因素之一。 如齲齒、齒槽溢膿、扁桃腺炎、副鼻竇炎、慢性中耳炎等都是重要的感染源， 必須及時根治。
4、避免誘因
受涼、受潮濕、精神緊張、過度疲勞、失眠、外傷等都是風濕性關節炎症狀加重的誘發因素， 必須避免。 另外治療用藥要嚴格按照醫囑規定進行， 服藥不規律、擅自停藥也是誘發或加重的因素。
以上就是關於常見的預防風濕性關節炎的方法的介紹， 相信大家對此有所瞭解了。 如果你還有什麼疑問想要諮詢的話， 可以聯繫我們的線上專家， 他們會為你們做詳細解答的。
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