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骨關節炎到底能不能走路

骨關節炎可影響某個關節的所有部分, 引起肌肉疼痛、炎症或行動不便。 好發於中老年人, 發病率隨年齡增加而上升。 體重過重、受傷和糖尿病等也是引發該病的危險因素。 膝骨關節炎又稱退行性骨關節炎, 是老年人常見的骨關節疾病, 主要表現為膝關節反復腫痛, 上、下樓梯困難, 隨著病程進展, 症狀會呈進行性加重。

從根本上說, 退行性骨關節炎就是關節老化褪變, 也就是過度使用所致, 所以從單純骨關節炎來說, 不宜走路。 但老年人如不適當活動, 則對全身情況不利, 會降低生活品質, 故又主張適當活動。

既要活動又儘量不加重病情, 醫學上稱之為關節“有氧”運動, 也就是不能讓關節感到酸痛, 因為劇烈活動會產生乳酸, 細胞處於無氧條件下, 乳酸的堆積會讓關節管道酸痛不適, 並腐蝕關節, 使重病情加重。

所以, 建議患者進行散步、太極拳等慢性活動, 以關節不產生酸痛症狀為主, 每位患者病情不同, 所能耐受的活動量也是不同的。

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