火龍果優酪乳的功效有哪些

現在這個社會發展的是什麼東西都能見到， 不僅僅有常見的東西。 有些不常見的都是可以見到， 買到也是非常方便。 現在的人都追求健康營養的飲食。 火龍果營養非常的豐富， 而且很健康。 優酪乳更是每家餐桌上必不可少的飲品。 那麼火龍果與優酪乳配在一起又會擦出什麼樣的火花呢?今天我們就來看看火龍果優酪乳的功效有哪些?

一直在想火龍果為什麼叫這個名字， 現在才明白， 原來它的外表有點象傳說中的龍的鱗片， 而且， 它的皮是紅色的， 像火， 因此而得其名。 而這種水果在北方是沒有的，

我也是到了南方以後才知道有這種水果， 也才品嘗到這種水果， 也就因此愛上了這種水果。 其實， 它不僅僅是一種水果， 而是非常有益於健康還可以入藥的一種食物， 它集於水果、花蕾、蔬菜、醫藥優點於一身。 營養非常的豐富， 而且功能獨特， 並且在種植過程中很少有病蟲害， 基本上不使用任何農藥都可以安全生長。 所以， 火龍果是一種綠色、環保果品和具有必定療效的保健養分食品。 實在是不可多得的美味和營養價值極高的果品。

火龍果的功效：

1、排毒護胃。 它含有一般植物少有的植物性白蛋白， 這是兩種非常重要的營養物質， 這種白蛋白會與人體內的重金屬離子結合而起到解毒的作用。 白蛋白對胃壁還有保護作用。

2、火龍果裡含有非常豐富的花青素， 這是一種有著非凡功效的物質。 花青素是一種強有力的抗氧化劑， 強於胡蘿蔔素10倍以上， 且能在人體血液中保存活性75小時。 能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質的損傷。 尤其是紅色的果肉的火龍果更優於白色果肉。 因此， 有抗炎、抗癌的功效， 還可以防止衰老。 所以， 常吃火龍果會讓身體的體質更好。

3、含有豐富的葡萄糖。 火龍果吃起來病不感覺到非常的甜， 那是因為火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖， 糖分以葡萄糖為主， 這是一種天然葡萄糖， 非常容易吸收， 非常適合運動後食用。 但是， 千萬不要以為火龍果吃起來不甜， 糖的含量就很低， 相反， 它屬於高糖類的水果，

如果是有糖尿病的病人一定要慎用。 注意血糖的變化。

4、預防便秘。 火龍果含有非常豐富的水溶性膳食纖維， 可以有效的預防便秘。 它還有降低膽固醇、減肥的功效， 想要保持苗天身材的女性可以多吃火龍果。

5、預防貧血。 火龍果還有一個比較特殊的功效就是補鐵， 火龍果中的含鐵量比一般的水果都要高， 而鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素， 攝入適量的鐵質可以預防貧血。 所以， 想改善貧血的症狀， 讓臉色更加的紅潤， 可以多吃一些火龍果。 　火龍果渾身都是寶， 在拉丁美洲被稱為“神聖之果”， 可見人們對它的需求和喜愛， 火龍果最好的季節是夏秋季節， 建議這兩季多吃火龍果。

火龍果的功效都介紹完了，

優酪乳就不用介紹了吧。 經常吃優酪乳的人都知道優酪乳是經過發酵而來的， 可以幫助我們腸胃蠕動， 排除毒素， 美容養顏。 當優酪乳遇上火龍果， 那必須是減肥佳品。 而且健康不傷害人的身體。 可以把優酪乳火龍果做成優酪乳沙拉， 那種感覺真是妙不可言。