現在人都很在乎養生， 其中藥酒就是其中一項。 藥酒有通血脈、行藥勢、散諸痛、祛風濕之功， 是春季調治進補的佳品。 那麼， 怎樣泡服藥酒養生？藥酒飲用有哪些誤區呢？下面跟小編來看看吧。
怎樣泡服藥酒
先將買回的藥材打碎或剪短擇淨後， 再用冷開水浸濕， 這樣既可洗去髒物， 又可防止藥材吸酒太多， 然後取出， 放在玻璃瓶或罐裡， 兌入白酒。 一般白酒與藥材之比為1：7～1：10， 至少也應將藥材全部淹沒， 最後， 將口封嚴， 每天搖動數次， 使藥材的有效成分充分析出。 浸泡半月後即可飲用。 有些貴重藥材， 可將酒飲完後再浸泡幾次。
用酒浸泡中藥材， 可以浸出許多水無法浸出的有效成分。 故藥酒的滋補與治療作用比中藥煎劑療效更好。 但藥酒畢竟不同於一般的酒， 除滋補性質的藥酒外， 治療性質的藥酒在病癒後即應停止服用。
藥酒的用量可根據病人對酒的耐受力， 每次服30～50毫升。 不善飲酒者， 可將藥酒按1：1—1：10的比例兌在葡萄酒、黃酒或冷開水中， 按量飲用。 藥酒中雖含有酒精， 但濃度不高， 服用量又小， 一般不會產生副作用， 少量飲用還能使唾液、胃液的分泌增加， 有助於胃腸的消化和吸收。
飲用藥酒有3大誤區
1、藥酒補酒不分
服用藥酒前須認清功效。 通常藥酒分為治療性藥酒和滋補性藥酒兩類。 前者有特定的醫療作用， 主要依據醫生的處方或經驗方來配製，
2、藥酒就菜進餐
不少人在聚餐時會拿出精心泡制的藥酒與親友分享。 這其實是不對的， 藥酒本身是有藥效的， 通常情況下不能在吃飯時服藥， 藥酒的服用同樣應遵守這一規則， 吃飯時喝藥酒不僅會對消化道產生刺激， 還會影響藥效的發揮。
3、藥酒越陳越好
許多人誤以為酒是陳的香， 藥酒也應泡得越久越好。 事實並不是如此， 飲藥酒要注意時效， 貯存得當， 一般優質酒以貯藏4～5年為最佳。 假若繼續貯存， 可以使酒精度下降， 酒味變淡， 香氣消失， 藥效也會受到影響。 若出現大量沉澱物或已酸敗變質，
藥酒養生請遵四原則
1、辨證應用
藥酒隨藥物的不同而具有不同的性能， 進補者有補血、滋陰、溫陽、益氣的不同。 治療者有化痰、燥濕、理氣、活血、消積的區別， 因而不可一概用之。 虛者宜補， 血瘀者宜通；有寒者宜溫， 而有熱者宜清。
況且， 每一種藥酒， 都有適應範圍， 不能見藥酒就飲。 即使是補性藥酒也不宜多服， 如脾胃虛弱的人過服含人參的補酒， 可造成胸腹脹悶、不思飲食；如陰虛的病人過服含鹿茸的補酒則可引起發熱、煩躁， 甚至出現鼻衄（即鼻出血）等症狀。 因此， 要根據病情選用藥酒， 合宜而用。
2、因人而異
滋補類保健藥酒一般用於氣血虧、肝腎陰虛、脾氣虛弱、神經衰弱的人群。 如陽熱體質的人慎服熱性藥酒，
3、限量服用
藥酒最好是喝一湯匙左右， 也就是15～20毫升， 最好是不要過量的引用， 最多不要超過一百毫升。 同時， 也不應長期持續飲用藥酒。 通常一個療程為3個月， 喝了一個療程之後可暫停一個時期， 之後， 再視具體情況決定是否繼續飲用。 年老體弱者， 因新陳代謝功能相對緩慢， 飲用藥酒也應當減量， 不宜多飲。
4、因時而異
自然界有一年四時的陰陽變化， 春季陽氣生， 夏季陽氣盛，
