調理月經血塊的方法主要有以下四點:
1、一般可用中藥進行調治, 根據症狀和體征, 採用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。 諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類, 對改善症狀和體征均有良好效果。 不過, 這要在大夫的指導下服用。 月經有塊者應注意經期保護, 冬天注意保暖, 防止著涼, 不食生冷食物, 不過於勞累, 保持心情愉快, 勞逸結合。 對顏面色素沉著者, 可通過外病內治的方法, 調理月經獲得痊癒。
2、經血暗紅有血塊, 屬“血瘀氣滯”體質, 可用川芎, 丹參, 紅花等材料。 若經血 少色淡, 屬於“血虛體虛”要用當歸,
3、飲食改善調理---宜採用高蛋白低脂肪飲用, 多攝取維生素C, E是骨盆血液迴圈順暢, 減低因充血導致痛感, 並補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放鬆。
4、不宜吃得食物--在MC來的前3天, 到經期結束的食物要溫熱為主。 炭烤, 油炸, 辛辣或者醃漬品要少吃, 西瓜, 梨, 椰子, 葡萄柚忌吃, 以免影響血管受縮。 白菜, 苦瓜, 白蘿蔔刻加熱後吃。