隨著年齡越來越大， 用腦過度或是天生遺傳導致有越來越多的白頭發。 想必很多人都有這個苦惱， 長白頭髮不僅顯老還很難看。
很多人都覺得白髮變成黑髮是很不切實際的， 除了染髮也沒有別的辦法， 但是我們都清楚的染頭髮是很傷身的， 所以很多人都會在日常生活中搜集白髮變成黑髮的秘方， 那麼這種方法到底是真是假呢?
仙人粥
配方:制首烏60g,紅棗5枚,粳米100g,紅糖適量。
食法:將制首烏置入沙鍋內,加適量水煮20～ 30min,棄渣取汁備用。 再將洗淨的粳米、紅棗同藥汁稍加適量水煮粥,待粥將熟時,放入紅糖,調味煮沸,即可食用。
功效:補氣血,益肝腎。
胡桃粥
配方:胡桃仁15枚,粳米50g。
食法:將胡桃仁搗碎備用。 粳米洗淨備用,將洗淨的粳米入砂鍋,加適量水熬至米熟時,加入胡桃仁同煮,熟後即可食用。 早晚餐服食。 10～ 20天為一療程。
功效:補肝腎,強筋骨,烏鬚髮。
本文僅供臨床參考，
不明醫理者請在諮詢相關專業醫生後進行配藥調理！
