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蟲草之體虛、自汗畏寒食療保健菜——蟲草燉山雞

功效:補肺益肝, 滋腎填精。 適用於體虛、脾胃虛弱、肺腎不足、氣短消瘦、小便頻繁、咳嗽痰喘、頭暈目眩, 以及腎陽不足所致陽痿、遺精等。 年老體虛者長期食用, 可起到一定的健體強身作用。

原料:山雞250克, 蟲草9克

調料:姜片、蔥段、胡椒粉、精鹽、雞湯各適量

做法:

1、 將蟲草去灰屑, 用溫水洗淨;山雞宰殺洗淨, 放入沸水鍋中汆一下, 撈出。

2、 將部分蟲草放入山雞腹內, 將山雞放在湯盆中, 剩餘蟲草放在山雞外面, 注入雞湯, 放入薑片、蔥段、胡椒粉、鹽, 上籠蒸至山雞肉熟爛。

3、 揀去蔥、薑即可。

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