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月經不調要如何調理

經不調, 婦科常見病。 月經不調的症狀表現為月經週期或出血量的異常, 或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。 病因可能是器質性病變或是功能失常。 許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內分泌失調、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等均可引起月經失調。

月經不調怎麼調理?

儘量使你的生活有規律

熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。 讓你的生活有規律, 你的月經可能就會恢復正常。

必要時去看醫生

如果持續出血24小時後沒有減少, 而且出血量大, 或者月經少到沒有,

應馬上去看醫生。

防止受寒

一定要注意經期勿冒雨涉水, 無論何時都要避免使小腹受寒。

多吃含有鐵和滋補性的食物

補充足夠的鐵質, 以免發生缺鐵性貧血。 多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

調整自己的心態

如果你的月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的, 那麼你必須調整好自己的心態。 而且如果你已經月經不調, 保持良好的心態也是非常必要的。

婦科專家指出, 長期月經不調, 會影響女性的排卵, 對女性的生育造成很大的影響, 可能會導致女性出現不孕。 所以1年內計畫懷孕, 而且患有月經不調的女性朋友, 應該及時到醫院檢查清楚原因, 月經不調的原因,

再進行治療, 勿讓月經不調搞亂了生育大事。

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