在生活中我們要注意坐骨神經痛的出現， 如果不及時治療， 還會引起腰間盤突出， 腰椎僵直， 身體關節不能活動， 因此這種疾病我們要及時的進行治療， 同時還要注意這種疾病的術後保健， 那麼坐骨神經痛的康復保健措施有哪些？請看下文介紹：
1 、防止風寒濕邪侵襲。 風寒濕邪能夠使氣血受阻， 經絡不通。 既是引起坐骨神經痛的重要因素， 又是導致坐骨神經痛病情加重的主要原因。
2 、防止細菌及病毒感染。 原發性坐骨神經病也就是坐骨神經炎， 是神經間質的炎症， 多因牙齒、副鼻竇、扁桃體等感染後，
3 、注意飲食起居調養。 注意鍛煉身體， 運動後要注意保護腰部和患肢， 內衣汗濕後要及時換洗， 防止潮濕的衣服在身上被焐幹， 出汗後也不宜立即洗澡， 待落汗後再洗， 以防受涼、受風。 飲食有節， 起居有常， 戒煙限酒， 增強體質， 避免或減少感染發病機會。
4 、治療本病的藥物對胃均有一定的刺激作用， 嚴重胃病者宜慎用。
5 、孕婦使用內治法宜慎重， 以免引起流產與早產。
6 、激素類藥物僅限於急性期， 應避免長期服用， 切忌濫用。
7 、在急性疼痛期， 不要拾起超過10磅的重物和不要用腿、臂和背部用力上舉重物， 可推但不要拉重物。
8、 站坐睡姿， 坐骨神經痛與站姿、坐姿、睡姿關係密切，
上面的材料所解析的資訊就是關於坐骨神經痛的康復保健措施有哪些， 希望大家能謹記這些坐骨神經痛的護理， 對於患者您的幫助可以說是非常的大的。
